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Cuántas frigorías necesito: calcular el aire acondicionado

Actualizado el 29 de julio de 2026 · en Aire acondicionado portátil

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Respuesta rápida: para saber cuántas frigorías necesito, parte de una regla rápida: unas 100 frigorías por m² de habitación. Un dormitorio de 15 m² pide ~1.500 frigorías; un salón de 25 m², ~2.500. Súbelo un 15-20 % si la estancia da al sur, está bajo cubierta (ático) o tiene cocina, y bájalo si es interior y a la sombra. Ni te quedes corto ni te pases: las dos cosas gastan de más.

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Elegir aire acondicionado y toparte con “2.000 frig.”, “9.000 BTU”, “2,6 kW”… es fácil sentirse perdido. Pero calcular las frigorías del aire acondicionado que necesita tu habitación es una cuenta de servilleta: metros cuadrados, un par de ajustes por orientación y poco más. Aquí tienes la fórmula, una tabla lista para usar y los factores que de verdad cambian el número, para que compres el aparato justo y no pagues de más ni en la compra ni en la factura.

Qué es una frigoría (y su relación con BTU y kW)

Una frigoría es, sencillamente, una unidad de “frío”: la energía que hay que retirar para enfriar. En las etiquetas verás tres formas de decir lo mismo, y conviene saber traducirlas para comparar modelos sin liarte:

Unidad Equivale a Ejemplo típico
Frigoría/hora (frig/h) Unidad usada en España 2.250 frig/h
BTU/hora 1 frig/h ≈ 3,97 BTU ≈ 9.000 BTU
kW (frío) 1.000 frig/h ≈ 1,16 kW ≈ 2,6 kW

Regla mental rápida: 2.000 frigorías ≈ 8.000 BTU ≈ 2,3 kW. Y ojo, que no es lo mismo la potencia de frío (frigorías) que el consumo eléctrico (vatios): un split de 2.250 frigorías puede gastar solo 500-600 W porque el frío que “mueve” es mayor que la electricidad que traga. Si quieres profundizar en esa diferencia, lo desglosamos en cuánto consume un ventilador y el aire.

La fórmula y la tabla de m² a frigorías

La base es directa: superficie (m²) × 100 = frigorías orientativas. Los 100 frig/m² son un punto de partida cómodo para viviendas normales en España, con techos de 2,5 m y aislamiento razonable. A partir de ahí, ajustas (lo vemos en la siguiente sección). Para no hacer cuentas, esta tabla ya trae el número redondeado a los aparatos que existen en tienda:

Superficie Frigorías base Con orientación sur / ático Equivalente comercial
10 m² (dormitorio pequeño) ~1.000 ~1.200 1.500 frig / 6.000 BTU
15 m² (dormitorio) ~1.500 ~1.800 2.000 frig / 8.000 BTU
20 m² (dormitorio grande) ~2.000 ~2.400 2.250-2.500 frig / 9.000-10.000 BTU
25 m² (salón) ~2.500 ~3.000 3.000 frig / 12.000 BTU
30-35 m² (salón grande) ~3.000-3.500 ~3.600-4.200 3.500-4.500 frig / 14.000-18.000 BTU
Frigorías que necesitas según los metros de la habitación
  • 10 m² · dormitorio pequeño~1.000
  • 15 m² · dormitorio~1.500
  • 20 m² · dormitorio grande~2.000
  • 25 m² · salón~2.500
  • 30-35 m² · salón grande~3.000-3.500

Cifras base, sin corregir. Si la habitación da al sur, está bajo cubierta o tiene ventanales grandes, súmale alrededor de un 20 %.

Como los equipos se venden en escalones (1.500, 2.000, 2.250, 3.000…), la regla práctica es: redondea al modelo inmediatamente superior a tu número ajustado, sin dispararte. Si te sale 1.800, coge el de 2.000; no hace falta el de 3.000.

Los factores que suman (o restan) potencia

Los 100 frig/m² son el escenario “normal”. Estas condiciones hacen que la habitación pida más frío, y conviene sumarlas antes de decidir:

  • Orientación sur u oeste con sol directo por la tarde: +15-20 %. El sol entrando por la ventana es la mayor carga de calor de casi cualquier estancia.
  • Última planta o buhardilla/ático: +15-20 %. El tejado se calienta como una plancha; si es tu caso, aislar la buhardilla del calor antes de comprar te ahorrará frigorías (y euros) para siempre.
  • Cocina en la misma estancia: +10-15 %. Horno, fuegos y frigorífico sueltan calor de fondo.
  • Muchas personas o electrónica (salón, teletrabajo con equipos): suma ~100-150 frigorías por persona habitual y por los aparatos grandes.
  • Ventanas grandes o sin persiana/toldo: sube el cálculo; una buena sombra exterior recorta esa carga de golpe.

Y restan potencia: estancia interior o a la sombra, con buen aislamiento o techos bajos. Ahí puedes quedarte en 80-90 frig/m². Antes de subir frigorías a lo bruto, recuerda que impedir que el calor entre sale gratis: repasa cómo enfriar una habitación sin aire acondicionado, porque cada grado que no entra es potencia que no tienes que comprar.

El error de quedarse corto… y el de pasarse

Aquí es donde mucha gente falla, y en las dos direcciones:

Quedarte corto (comprar el aparato pequeño “que gasta menos”) es el error más caro a la larga. Un equipo con menos frigorías de las que pide la habitación trabaja siempre al 100 %, no llega a la temperatura, y gasta más luz haciéndolo peor. Nunca notas el fresco que buscabas y la factura sube igual.

Pasarte tampoco es gratis. Un aparato demasiado grande enfría muy rápido, alcanza la temperatura y se apaga… y vuelve a arrancar a los pocos minutos. Ese ciclado constante (arranca-para-arranca) desgasta el compresor, deshumidifica peor —te deja el ambiente frío pero húmedo— y encarece la compra sin darte ventaja real. En inverter el problema se suaviza, pero pagar por 3.000 frigorías un cuarto de 12 m² sigue siendo tirar dinero.

El punto dulce es el modelo justo por encima de tu número ajustado. Ni el de abajo por ahorrar cuatro euros, ni el de arriba por “asegurar”.

Portátil vs split: las mismas frigorías rinden distinto

Cuidado con comparar frigorías entre un portátil y un split como si fueran idénticas: no rinden igual. El portátil pierde parte de su capacidad por el tubo de escape (que mete algo de calor de vuelta a la habitación) y por sacar el aire caliente por una ranura de ventana nunca del todo estanca. En la práctica, un portátil de 3.000 frigorías cunde más bien como un split de 2.500.

Portátil Split fijo
Frigorías “reales” por etiqueta Rinde algo menos Rinde lo que marca
Consumo por frigoría Mayor Menor (más eficiente)
Instalación Enchufar y listo Obra / instalador
Para cuántos m² Hasta ~20-25 m² cómodo Cualquier tamaño

Por eso, si vas de portátil, no escatimes frigorías: tira al modelo generoso para tu superficie. Y si dudas entre uno y otro formato, lo comparamos a fondo en aire acondicionado portátil o split, con lo que gana y pierde cada uno más allá de la potencia.

  • En torno a 2.250-2.500 frigorías (9.000 BTU): dormitorio de 15-20 m²
  • Enchufar y usar, sin obra ni instalador
  • Kit de ventana incluido y ruedas para moverlo de habitación

Si tu cuarto ronda los 15-20 m², estas frigorías son el punto justo para dormir fresco sin pasarte. Para elegir modelo concreto, tienes la selección en mejor aire acondicionado portátil.

Lo bueno
  • Solución inmediata si no puedes instalar split
  • Bien dimensionado para un dormitorio medio
Lo mejorable
  • Rinde algo menos que un split de las mismas frigorías
  • Más ruidoso porque el compresor va dentro de la habitación
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Cómo bajar las frigorías que necesitas (antes de comprar)

El aparato más eficiente es el que no tienes que comprar tan grande. Antes de subir potencia, gana grados gratis: sombra exterior, persianas bajadas de día y ventilación cruzada de madrugada. Un ventilador moviendo el aire hace que la misma temperatura se sienta 2-3 °C más fresca, así que muchas noches ni necesitas encender el aire. Y si tu problema es el tejado recalentado de un ático, aislar la buhardilla recorta la carga de calor más que cualquier frigoría extra.

  • En torno a 3.000 frigorías (12.000 BTU): salón de 25-30 m²
  • Modo deshumidificador para el bochorno húmedo
  • Temporizador para programar apagado nocturno

Para salones grandes, vigila no quedarte corto: mejor 3.000 frigorías bien aprovechadas que un aparato justo peleando siempre al máximo. Compara opciones en la categoría de aire acondicionado.

Lo bueno
  • Frigorías suficientes para una estancia de estar amplia
  • Sin obra: ideal en alquiler o pisos donde no dejan instalar split
Lo mejorable
  • A partir de 30 m² un split fijo saldrá más rentable en consumo
  • Ocupa sitio y hay que sacar el tubo por una ventana
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El rango de precio es orientativo y puede variar; el precio válido es siempre el que muestre Amazon.

¿Cuántas frigorías necesito por metro cuadrado?

Como regla orientativa, unas 100 frigorías por m² en una vivienda normal con techos de 2,5 m. Así, 15 m² piden ~1.500 frigorías y 25 m² ~2.500. Sube un 15-20 % si la estancia da al sur, está bajo cubierta o tiene cocina, y baja a 80-90 frig/m² si es interior y a la sombra.

¿Cuántas frigorías necesito para un dormitorio de 15 m²?

Unas 1.500 frigorías de base (15 × 100). Si el dormitorio da al sur, está en la última planta o recibe sol de tarde, tira al modelo de 2.000 frigorías (8.000 BTU) para no quedarte corto.

¿Qué pasa si compro un aire con demasiadas frigorías?

Enfría muy rápido, alcanza la temperatura y se apaga, y vuelve a arrancar enseguida. Ese ciclado constante desgasta el compresor, deshumidifica peor (frío pero húmedo) y encarece la compra sin darte más confort. Es mejor el modelo justo por encima de tu cálculo, no el más grande.

¿Cuántas frigorías son 9.000 BTU?

Unas 2.250-2.270 frigorías/hora, o alrededor de 2,6 kW de frío. La equivalencia es 1 frigoría ≈ 3,97 BTU, así que 9.000 BTU ÷ 3,97 ≈ 2.267 frigorías. Es una potencia típica para dormitorios de 15-20 m².

¿Rinden igual las frigorías de un portátil que las de un split?

No. El portátil pierde algo de capacidad por el tubo de escape y la ranura de ventana, así que uno de 3.000 frigorías cunde más bien como un split de 2.500. Si eliges portátil, no escatimes potencia para tu superficie.

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